Ab dem 04. Februar 2025 bieten wir euch den brandneuen bodyART International-Kurs an – ein dynamischer Mix aus Deep-Work und bodyART, der sowohl die Körpermitte stärkt als auch die Beweglichkeit fördert.
- Wann? Dienstags, 18:00 – 19:00 Uhr
- Wo? Kursraum 3
Dieser neue Fit-Kurs ist ideal für alle, die ihre Kraft und Flexibilität kombinieren möchten, um ihre innere Balance zu stärken.
Deep-Work konzentriert sich auf die Kraft und Ausdauer der Körpermitte und steigert die allgemeine Kondition. bodyART kombiniert fließende Bewegungen mit Atemtechniken, um die Flexibilität und Körperwahrnehmung zu verbessern. Zusammen ergeben diese Elemente ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist anspricht, die körperliche Fitness fördert und zur Stressreduktion beiträgt.
Erlebe ein Training, das dir hilft, nicht nur deinen Körper zu formen, sondern auch dein inneres Gleichgewicht zu finden. Sei dabei und entdecke dieses einzigartige Konzept!