Im Fitnessboxen stärkst du deine Ausdauer, schulst deine Koordination und verbesserst dein Reaktionsvermögen. Das abwechslungsreiche Training kombiniert Elemente aus Kraft, Boxtechnik und Fitness – ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Das erwartet dich:

• Aufwärmen & Fitnessübungen

• Pratzentraining

• Sparring

• Mehr Power, Kontrolle und Fokus

  Kursstart: ab 19.05.2025
  Wann: Montags, 18:00 – 19:00 Uhr
  Wo: Sporthalle A, TSV Sportzentrum

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